Meditation & Mindfulness

Εφαρμογή διαλογισμού και ύπνου που προσφέρει καθοδηγούμενες συνεδρίες, ασκήσεις αναπνοής και ιστορίες ύπνου. Βοηθά στη μείωση του στρες, τη βελτίωση της συγκέντρωσης και την καλλιέργεια συνηθειών ενσυνειδητότητας.

από 14,99 $/μήνα

Εφαρμογή διαλογισμού και ενσυνειδητότητας με καθοδηγούμενες συνεδρίες για ύπνο, άγχος και εστίαση. Διαθέτει προγράμματα, animations και καθημερινές ασκήσεις για την ψυχική ευεξία.

από 12,99 $/μήνα

Διαδικτυακή πλατφόρμα θεραπείας που συνδέει χρήστες με αδειούχους θεραπευτές μέσω chat, τηλεφώνου ή βιντεοκλήσης. Προσφέρει ευέλικτο προγραμματισμό και απεριόριστη ανταλλαγή μηνυμάτων μεταξύ των συνεδριών.

από 260,00 $/μήνα

Το Calm Nordic παρέχει τη δημοφιλή εφαρμογή διαλογισμού και ευεξίας ειδικά προσαρμοσμένη για τις Σκανδιναβικές χώρες. Προσφέρει τοπικοποιημένο περιεχόμενο, ιστορίες ύπνου και προγράμματα ενσυνειδητότητας σε σκανδιναβικές γλώσσες και πολιτισμικά πλαίσια.

από 0,00 $/μήνα

Το Calm Greece προσφέρει την εφαρμογή διαλογισμού και ευεξίας ύπνου ειδικά τοπικοποιημένη για Έλληνες χρήστες. Παρέχει καθοδηγούμενους διαλογισμούς, ιστορίες ύπνου και περιεχόμενο χαλάρωσης στα ελληνικά, βοηθώντας τους χρήστες να διαχειριστούν το στρες και να βελτιώσουν την ψυχική τους υγεία.

από 0,00 $/μήνα

Το Calm Hungary παρέχει την εφαρμογή διαλογισμού και ευεξίας ειδικά προσαρμοσμένη για Ούγγρους χρήστες. Προσφέρει τοπικοποιημένο περιεχόμενο ενσυνειδητότητας, προγράμματα ύπνου και εργαλεία μείωσης στρες που υποστηρίζουν την ψυχική υγεία στην ουγγρική αγορά.

από 0,00 $/μήνα

Το Calm Malta προσφέρει την εφαρμογή διαλογισμού και ύπνου ειδικά προσαρμοσμένη για χρήστες στη Μάλτα. Παρέχει περιεχόμενο ενσυνειδητότητας, καθοδηγούμενους διαλογισμούς και προγράμματα ευεξίας που βοηθούν τους Μαλτέζους χρήστες να βελτιώσουν την ποιότητα ύπνου και να διαχειριστούν το καθημερινό στρες.

από 0,00 $/μήνα

Online υπηρεσία ψυχικής υγείας με δυνατότητα χορήγησης συνταγών και θεραπευτικής υποστήριξης.

από 295,00 $/μήνα

Πλατφόρμα streaming για περιεχόμενο yoga, διαλογισμού και ευεξίας.

από 13,99 $/μήνα

Online μαθήματα yoga, Pilates και διαλογισμού.

από 30,00 $/μήνα

Το Headspace είναι μια δημοφιλής εφαρμογή διαλογισμού και ενσυνειδητότητας που προσφέρει καθοδηγούμενους διαλογισμούς, ιστορίες για ύπνο και προγράμματα ψυχικής υγείας. Η πλατφόρμα παρέχει δομημένα μαθήματα και καθημερινές ασκήσεις ενσυνειδητότητας σχεδιασμένες να μειώνουν το στρες, να βελτιώνουν τη συγκέντρωση και να ενισχύουν τη συνολική ψυχική ευεξία.

από 0,00 $/μήνα

Το Headspace είναι μια δημοφιλής εφαρμογή διαλογισμού και ενσυνειδητότητας που προσφέρει καθοδηγούμενους διαλογισμούς, ιστορίες για ύπνο και προγράμματα ψυχικής υγείας. Η πλατφόρμα παρέχει δομημένα μαθήματα και καθημερινές ασκήσεις ενσυνειδητότητας σχεδιασμένες να μειώνουν το στρες, να βελτιώνουν τη συγκέντρωση και να ενισχύουν τη συνολική ψυχική ευεξία.

από 0,00 $/μήνα

Το Headspace είναι μια δημοφιλής εφαρμογή διαλογισμού και ενσυνειδητότητας που προσφέρει καθοδηγούμενους διαλογισμούς, ιστορίες για ύπνο και προγράμματα ψυχικής υγείας. Η πλατφόρμα παρέχει δομημένα μαθήματα και καθημερινές ασκήσεις ενσυνειδητότητας σχεδιασμένες να μειώνουν το στρες, να βελτιώνουν τη συγκέντρωση και να ενισχύουν τη συνολική ψυχική ευεξία.

από 0,00 $/μήνα

Το Headspace είναι μια δημοφιλής εφαρμογή διαλογισμού και ενσυνειδητότητας που προσφέρει καθοδηγούμενους διαλογισμούς, ιστορίες για ύπνο και προγράμματα ψυχικής υγείας. Η πλατφόρμα παρέχει δομημένα μαθήματα και καθημερινές ασκήσεις ενσυνειδητότητας σχεδιασμένες να μειώνουν το στρες, να βελτιώνουν τη συγκέντρωση και να ενισχύουν τη συνολική ψυχική ευεξία.

από 0,00 $/μήνα

Το Headspace είναι μια δημοφιλής εφαρμογή διαλογισμού και ενσυνειδητότητας που προσφέρει καθοδηγούμενους διαλογισμούς, ιστορίες για ύπνο και προγράμματα ψυχικής υγείας. Η πλατφόρμα παρέχει δομημένα μαθήματα και καθημερινές ασκήσεις ενσυνειδητότητας σχεδιασμένες να μειώνουν το στρες, να βελτιώνουν τη συγκέντρωση και να ενισχύουν τη συνολική ψυχική ευεξία.

από 0,00 $/μήνα

Το Headspace είναι μια δημοφιλής εφαρμογή διαλογισμού και ενσυνειδητότητας που προσφέρει καθοδηγούμενους διαλογισμούς, ιστορίες για ύπνο και προγράμματα ψυχικής υγείας. Η πλατφόρμα παρέχει δομημένα μαθήματα και καθημερινές ασκήσεις ενσυνειδητότητας σχεδιασμένες να μειώνουν το στρες, να βελτιώνουν τη συγκέντρωση και να ενισχύουν τη συνολική ψυχική ευεξία.

από 0,00 $/μήνα

Το Headspace είναι μια δημοφιλής εφαρμογή διαλογισμού και ενσυνειδητότητας που προσφέρει καθοδηγούμενους διαλογισμούς, ιστορίες για ύπνο και προγράμματα ψυχικής υγείας. Η πλατφόρμα παρέχει δομημένα μαθήματα και καθημερινές ασκήσεις ενσυνειδητότητας σχεδιασμένες να μειώνουν το στρες, να βελτιώνουν τη συγκέντρωση και να ενισχύουν τη συνολική ψυχική ευεξία.

από 0,00 $/μήνα

Το Headspace είναι μια δημοφιλής εφαρμογή διαλογισμού και ενσυνειδητότητας που προσφέρει καθοδηγούμενους διαλογισμούς, ιστορίες για ύπνο και προγράμματα ψυχικής υγείας. Η πλατφόρμα παρέχει δομημένα μαθήματα και καθημερινές ασκήσεις ενσυνειδητότητας σχεδιασμένες να μειώνουν το στρες, να βελτιώνουν τη συγκέντρωση και να ενισχύουν τη συνολική ψυχική ευεξία.

από 0,00 $/μήνα

Το Headspace είναι μια δημοφιλής εφαρμογή διαλογισμού και ενσυνειδητότητας που προσφέρει καθοδηγούμενους διαλογισμούς, ιστορίες για ύπνο και προγράμματα ψυχικής υγείας. Η πλατφόρμα παρέχει δομημένα μαθήματα και καθημερινές ασκήσεις ενσυνειδητότητας σχεδιασμένες να μειώνουν το στρες, να βελτιώνουν τη συγκέντρωση και να ενισχύουν τη συνολική ψυχική ευεξία.

από 0,00 $/μήνα

Δημοφιλής εφαρμογή διαλογισμού και ενσυνειδητότητας που προσφέρει καθοδηγούμενες συνεδρίες, ιστορίες ύπνου και περιεχόμενο ψυχικής ευεξίας. Σχεδιασμένη για να βοηθά τους χρήστες να μειώσουν το άγχος, να βελτιώσουν την εστίαση και να αναπτύξουν υγιείς συνήθειες διαλογισμού μέσα από δομημένα προγράμματα και καθημερινές ασκήσεις ενσυνειδητότητας.

από 0,00 $/μήνα

Δημοφιλής εφαρμογή διαλογισμού και ενσυνειδητότητας που προσφέρει καθοδηγούμενες συνεδρίες, ιστορίες ύπνου και περιεχόμενο ψυχικής ευεξίας. Σχεδιασμένη για να βοηθά τους χρήστες να μειώσουν το άγχος, να βελτιώσουν την εστίαση και να αναπτύξουν υγιείς συνήθειες διαλογισμού μέσα από δομημένα προγράμματα και καθημερινές ασκήσεις ενσυνειδητότητας.

από 0,00 $/μήνα

Δημοφιλής εφαρμογή διαλογισμού και ενσυνειδητότητας που προσφέρει καθοδηγούμενες συνεδρίες, ιστορίες ύπνου και περιεχόμενο ψυχικής ευεξίας. Σχεδιασμένη για να βοηθά τους χρήστες να μειώσουν το άγχος, να βελτιώσουν την εστίαση και να αναπτύξουν υγιείς συνήθειες διαλογισμού μέσα από δομημένα προγράμματα και καθημερινές ασκήσεις ενσυνειδητότητας.

από 0,00 $/μήνα

Δημοφιλής εφαρμογή διαλογισμού και ενσυνειδητότητας που προσφέρει καθοδηγούμενες συνεδρίες, ιστορίες ύπνου και περιεχόμενο ψυχικής ευεξίας. Σχεδιασμένη για να βοηθά τους χρήστες να μειώσουν το άγχος, να βελτιώσουν την εστίαση και να αναπτύξουν υγιείς συνήθειες διαλογισμού μέσα από δομημένα προγράμματα και καθημερινές ασκήσεις ενσυνειδητότητας.

από 0,00 $/μήνα

Δημοφιλής εφαρμογή διαλογισμού και ενσυνειδητότητας που προσφέρει καθοδηγούμενες συνεδρίες, ιστορίες ύπνου και περιεχόμενο ψυχικής ευεξίας. Σχεδιασμένη για να βοηθά τους χρήστες να μειώσουν το άγχος, να βελτιώσουν την εστίαση και να αναπτύξουν υγιείς συνήθειες διαλογισμού μέσα από δομημένα προγράμματα και καθημερινές ασκήσεις ενσυνειδητότητας.

από 0,00 $/μήνα

Δημοφιλής εφαρμογή διαλογισμού και ενσυνειδητότητας που προσφέρει καθοδηγούμενες συνεδρίες, ιστορίες ύπνου και περιεχόμενο ψυχικής ευεξίας. Σχεδιασμένη για να βοηθά τους χρήστες να μειώσουν το άγχος, να βελτιώσουν την εστίαση και να αναπτύξουν υγιείς συνήθειες διαλογισμού μέσα από δομημένα προγράμματα και καθημερινές ασκήσεις ενσυνειδητότητας.

από 0,00 $/μήνα

Το Insight Timer είναι μια εφαρμογή διαλογισμού και mindfulness με καθοδηγούμενους διαλογισμούς, ιστορίες για ύπνο και περιεχόμενο ευεξίας από χιλιάδες δασκάλους παγκοσμίως. Η πλατφόρμα προσφέρει δωρεάν και premium περιεχόμενο για χρήστες που αναζητούν ψυχική ευεξία και μείωση του άγχους.

από 9,99 $/μήνα

Το Meditopia Japan είναι η ιαπωνική έκδοση της εφαρμογής διαλογισμού και ενσυνειδητότητας, που προσφέρει καθοδηγούμενες συνεδρίες διαλογισμού και περιεχόμενο ευεξίας στα ιαπωνικά. Η πλατφόρμα παρέχει πολιτισμικά προσαρμοσμένες πρακτικές ενσυνειδητότητας και εργαλεία ψυχικής ευεξίας για Ιάπωνες χρήστες.

από 0,00 $/μήνα

Η MEISOON είναι μια πλατφόρμα yoga και διαλογισμού που προσφέρει καθοδηγούμενες συνεδρίες και περιεχόμενο ευεξίας. Η υπηρεσία εστιάζει στις πρακτικές ενσυνειδητότητας και στην πνευματική ευημερία μέσω δομημένων διαδικτυακών μαθημάτων.

από 0,00 $/μήνα

Το Plum Village App είναι η ταϊλανδική έκδοση της πλατφόρμας διαλογισμού βασισμένη στις διδασκαλίες του Thich Nhat Hanh, προσφέροντας καθοδηγούμενους διαλογισμούς και πρακτικές ενσυνειδητότητας. Η εφαρμογή παρέχει τοπικοποιημένο βουδιστικό περιεχόμενο σοφίας και πόρους διαλογισμού για ταϊλανδόφωνους ασκούμενους.

από 0,00 $/μήνα

Έξυπνο ξυπνητήρι και εφαρμογή παρακολούθησης ύπνου που αναλύει τα μοτίβα ύπνου κατά τη διάρκεια της νύχτας. Σας ξυπνά στην πιο ελαφριά φάση του ύπνου σας για πιο ξεκούραστα πρωινά.

από 0,00 $/μήνα

Διαδικτυακή πλατφόρμα ψυχοθεραπείας και συμβουλευτικής με αδειοδοτημένους θεραπευτές.

από 29,99 $/μήνα

Η Ten Percent Happier είναι μια εφαρμογή διαλογισμού και ενσυνειδητότητας σχεδιασμένη για σκεπτικιστές και απασχολημένους επαγγελματίες. Η πλατφόρμα προσφέρει καθοδηγούμενους διαλογισμούς, μαθήματα από ειδικούς και πρακτικές τεχνικές για τη μείωση του άγχους και τη βελτίωση της ψυχικής ευεξίας χωρίς να απαιτεί εκτεταμένες χρονικές δεσμεύσεις.

από 14,99 $/μήνα