Meditation & Mindfulness

Meditacijos ir miego programėlė, siūlanti vadovaujamas sesijas, kvėpavimo pratimus ir miego istorijas. Padeda mažinti stresą, gerinti susikaupimą ir ugdyti sąmoningumo įpročius.

nuo 14,99 USD (≈ 12,80 €)/mėn.

Meditacijos ir sąmoningumo programėlė su vadovaujamomis sesijomis miegui, streso valdymui ir susikaupimui. Siūlo kursus, animacijas ir kasdienius pratimus psichinei gerovei.

nuo 12,99 USD (≈ 11,09 €)/mėn.

Internetinė terapijos platforma, jungianti naudotojus su licencijuotais terapeutais per pokalbį, telefoną ar vaizdo ryšį. Lankstus tvarkaraštis su neribotais pranešimais tarp sesijų.

nuo 260,00 USD (≈ 221,94 €)/mėn.

Calm Nordic siūlo populiarią meditacijos ir savijautos programėlę, specialiai pritaikytą Šiaurės šalims. Ji teikia lokalizuotą turinį, miego istorijas ir sąmoningumo programas, skirtas padėti vartotojams mažinti stresą ir gerinti miego kokybę Šiaurės šalių kalbomis ir kultūriniu kontekstu.

Internetinė psichikos sveikatos priežiūra su receptiniais vaistais ir terapija.

nuo 295,00 USD (≈ 251,81 €)/mėn.

Transliacijos platforma, skirta jogos, meditacijos ir sveikatingumo turiniui.

nuo 13,99 USD (≈ 11,94 €)/mėn.

Internetinės jogos, Pilates ir meditacijos pamokos.

nuo 30,00 USD (≈ 25,61 €)/mėn.

Headspace yra populiari meditacijos ir sąmoningumo programėlė, siūlanti vadovaujamas meditacijas, miego istorijas ir psichinės gerovės programas. Platforma teikia struktūrizuotus kursus ir kasdienius sąmoningumo pratimus, skirtus stresui mažinti, susikaupimui gerinti ir bendrai psichinei savijautai stiprinti.

Insight Timer yra meditacijos ir sąmoningumo programėlė su valdomosiomis meditacijomis, miego istorijomis ir savijautos turiniu iš tūkstančių mokytojų visame pasaulyje. Platforma siūlo nemokamą ir aukščiausios kokybės turinį vartotojams, siekiantiems psichinės gerovės ir streso mažinimo.

nuo 9,99 USD (≈ 8,53 €)/mėn.

MEISOON yra jogos ir meditacijos platforma, siūlanti vadovaujamas sesijas ir sveikatingumo turinį. Paslauga orientuota į sąmoningumo praktikas ir dvasinę gerovę per struktūrizuotas internetines pamokas.

Išmanusis žadintuvas ir miego sekiklis, analizuojantis miego modelius per naktį. Žadina jus lengviausio miego fazėje, kad rytai būtų žvalesni.

Internetinė terapijos ir konsultavimo platforma su licencijuotais terapeutais.

nuo 29,99 USD (≈ 25,60 €)/mėn.

Ten Percent Happier yra meditacijos ir sąmoningumo programėlė, sukurta skeptikams ir užimtiems profesionalams. Platforma siūlo vadovaujamas meditacijas, ekspertų kursus ir praktines technikas stresui mažinti ir psichinei gerovei gerinti, nereikalaujant didelių laiko sąnaudų.

nuo 14,99 USD (≈ 12,80 €)/mėn.