Meditation & Mindfulness

Calm

Meditaatio- ja unisovellus, joka tarjoaa ohjattuja harjoituksia, hengitysharjoituksia ja unitarinoita. Auttaa vähentämään stressiä, parantamaan keskittymistä ja rakentamaan tietoisuustaitoja.

alkaen 14,99 $ (≈ 12,91 €)/kk

Headspace

Meditaatio- ja mindfulness-sovellus, jossa on ohjattuja harjoituksia uneen, stressinhallintaan ja keskittymiseen. Sisältää kursseja, animaatioita ja päivittäisiä harjoituksia henkiseen hyvinvointiin.

alkaen 12,99 $ (≈ 11,18 €)/kk

BetterHelp

Verkkoterapia-alusta, joka yhdistää käyttäjät laillistettuihin terapeutteihin chatin, puhelimen tai videon kautta. Joustava ajanvaraus ja rajoittamaton viestintä istuntojen välillä.

alkaen 260,00 $ (≈ 223,87 €)/kk

Calm

Calm Nordic tarjoaa suositun meditaatio- ja hyvinvointisovelluksen erityisesti Pohjoismaiden käyttäjille räätälöitynä. Se sisältää paikallista sisältöä, uniarinoita ja tietoisuusohjelmia, jotka on suunniteltu auttamaan käyttäjiä vähentämään stressiä ja parantamaan unen laatua pohjoismaisilla kielillä ja kulttuurisessa kontekstissa.

Cerebral

Mielenterveyden verkkohoitoa reseptilääkkeineen ja terapioineen.

alkaen 295,00 $ (≈ 254,00 €)/kk

Gaia

Suoratoistoalusta jooga-, meditaatio- ja hyvinvointisisällöille.

alkaen 13,99 $ (≈ 12,05 €)/kk

Glo

Verkkopohjaisia jooga-, pilates- ja meditaatiotunteja.

alkaen 30,00 $ (≈ 25,83 €)/kk

Headspace

Headspace on suosittu meditaatio- ja mindfulness-sovellus, joka tarjoaa ohjattuja meditaatioita, unijuttuja ja henkisen hyvinvoinnin ohjelmia. Alusta tarjoaa jäsenneltyjä kursseja ja päivittäisiä tietoisuusharjoituksia stressin vähentämiseen, keskittymisen parantamiseen ja kokonaisvaltaiseen henkiseen hyvinvointiin.

Insight Timer

Insight Timer on meditaatio- ja mindfulness-sovellus, joka tarjoaa ohjattuja meditaatioita, unitarinoita ja hyvinvointisisältöä tuhansilta opettajilta ympäri maailmaa. Alusta tarjoaa sekä ilmaista että premium-sisältöä henkistä hyvinvointia ja stressinhallintaa etsiville käyttäjille.

alkaen 9,99 $ (≈ 8,60 €)/kk

MEISOON

MEISOON on jooga- ja meditaatioalusta, joka tarjoaa ohjattuja harjoituksia ja hyvinvointisisältöä. Palvelu keskittyy tietoisuusharjoituksiin ja henkiseen hyvinvointiin strukturoitujen verkkotuntien kautta.

Sleep Cycle

Älykäs herätyskello ja unenseuranta, joka analysoi unirytmiäsi yön aikana. Herättää sinut kevyimmän univaiheesi aikana, jotta heräät virkeämpänä.

Talkspace

Verkkoterapia- ja neuvonta-alusta, jossa on laillistettuja terapeutteja.

alkaen 29,99 $ (≈ 25,82 €)/kk

Ten Percent Happier

Ten Percent Happier on meditaatio- ja tietoisuussovellus, joka on suunniteltu skeptikoille ja kiireisille ammattilaisille. Alusta tarjoaa ohjattuja meditaatioita, asiantuntijakursseja ja käytännöllisiä tekniikoita stressin vähentämiseen ja henkisen hyvinvoinnin parantamiseen ilman suuria ajallisia sitoumuksia.

alkaen 14,99 $ (≈ 12,91 €)/kk