Applications de méditation et de bien-être mental
Mis à jour : mars 2026
Services
Calm
Application de méditation et de sommeil proposant des séances guidées, des exercices de respiration et des histoires sur le sommeil. Aide à réduire le stress, à améliorer la concentration et à développer des habitudes de pleine conscience.
de 14,99 $US (≈ 249,98 ZAR)/mois
Headspace
Application de méditation et de pleine conscience avec des sessions guidées pour le sommeil, le stress et la concentration. Comprend des cours, des animations et des exercices quotidiens pour le bien-être mental.
de 12,99 $US (≈ 216,63 ZAR)/mois
BetterHelp
Plateforme de thérapie en ligne mettant en relation les utilisateurs avec des thérapeutes agréés par chat, téléphone ou vidéo. Horaires flexibles avec messagerie illimitée entre les séances.
de 260,00 $US (≈ 4 335,96 ZAR)/mois
Cerebral
Soins de santé mentale en ligne avec prescriptions et thérapies.
de 295,00 $US (≈ 4 919,65 ZAR)/mois
Gaia
Plate-forme de diffusion en continu de contenus sur le yoga, la méditation et le bien-être.
de 13,99 $US (≈ 233,31 ZAR)/mois
Glo
Cours de yoga, de Pilates et de méditation en ligne.
de 30,00 $US (≈ 500,30 ZAR)/mois
Insight Timer
Insight Timer subscription service.
de 9,99 $US (≈ 166,60 ZAR)/mois
Sleep Cycle
Réveil intelligent et traqueur de sommeil qui analyse les habitudes de sommeil pendant la nuit. Il vous réveille pendant votre phase de sommeil la plus légère pour des matins plus frais.
de 0,00 $US (≈ 0,00 ZAR)/mois
Talkspace
Plateforme de thérapie et de conseil en ligne avec des thérapeutes agréés.
de 29,99 $US (≈ 500,14 ZAR)/mois
Ten Percent Happier
Ten Percent Happier subscription service.
de 14,99 $US (≈ 249,98 ZAR)/mois
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