Meditation & Mindfulness

Calm

Hugleiðslu- og svefnapp sem býður upp á leiðbeiddar lotur, öndunaræfingar og svefnsögur. Hjálpar til við að draga úr streitu, bæta einbeitingu og þróa núvitundarvenjur.

frá 14,99 USD (≈ 1.850,84 kr.)/mán.

Headspace

Huglæðingar- og núvitunarapp með leiðbeindum þáttum fyrir svefn, streitu og einbeitingu. Inniheldur námskeið, hreyfimyndir og daglegar æfingar fyrir andlega heilbrigði.

frá 1.879,00 kr./mán.

BetterHelp

Netmeðferðarvettvangur sem tengir notendur við leyfisbundna meðferðaraðila í gegnum spjall, síma eða myndfund. Sveigjanleg tímasetning með ótakmörkunum skilaboðum á milli funda.

frá 260,00 USD (≈ 32.102,63 kr.)/mán.

Calm

Calm Nordic veitir vinsæla hugleiðslu- og vellíðunarappið sérstaklega aðlagað að Norðurlöndunum. Það býður upp á staðbundið efni, svefnsögur og núvitundaráætlanir í norrænum tungumálum og menningarlegu samhengi til að hjálpa notendum að draga úr streitu og bæta svefngæði.

Cerebral

Netþjónusta fyrir geðheilbrigðisþjónustu með lyfseðilsútgáfu og sálfræðiráðgjöf. Þjónustan veitir aðgang að löggildum heilbrigðisstarfsmönnum án þess að leggja af stað.

frá 295,00 USD (≈ 36.424,14 kr.)/mán.

Gaia

Straumsvettvangur fyrir jóga-, hugleiðslu- og heilsuefni.

frá 13,99 USD (≈ 1.727,37 kr.)/mán.

Glo

Jóga-, Pilates- og huglægniæfingar á netinu.

frá 30,00 USD (≈ 3.704,15 kr.)/mán.

Headspace

Headspace er vinsælt huglæðingar- og núvitunarapp sem býður upp á leiðbeindar huglæðingar, svefnsögur og andlegar heilsudagskrár. Vettvangurinn veitir skipulögð námskeið og daglegar núvitunaræfingar hannaðar til að draga úr streitu, bæta einbeitingu og efla andlega líðan.

Insight Timer

Insight Timer er hugleiðslu- og núvitundarforrit með leiðbeindar hugleiðslur, svefnsögur og heilsueflandi efni frá þúsundum kennara um allan heim. Vettvangs boðar bæði ókeypis og úrvals efni fyrir notendur sem leita að andlegri líðan og streitumeðhöndlun.

frá 9,99 USD (≈ 1.233,48 kr.)/mán.

MEISOON

MEISOON er jóga- og hugleiðsluvettvangur sem býður upp á leiðbeindar lotur og heilsuefni. Þjónustan leggur áherslu á hugsunarvitund og andlega vellíðan í gegnum skipulegar netkennslulotur.

Sleep Cycle

Snjall vekjaraklukka og svefnrakningartæki sem greinir svefnmynstur yfir nóttina. Vekur þig á léttasta svefnstiginu til að gera morguna upplifun frískalegri.

Talkspace

Netmeðferðar- og ráðgjafavettvangur með löggiltum sálfræðingum og meðferðaraðilum.

frá 29,99 USD (≈ 3.702,92 kr.)/mán.

Ten Percent Happier

Ten Percent Happier er hugleiðslu- og meðvitundarforrit hannað fyrir efasemdarmenn og annasama fagfólk. Vettvangurinn býður upp á leiðbeindar hugleiðslur, sérfræðinámskeiðar og hagnýtar aðferðir til að draga úr streitu og bæta andlega líðan án þess að krefjast mikillar tímafjárfestingar.

frá 14,99 USD (≈ 1.850,84 kr.)/mán.