Meditazione e consapevolezza

Calm

Applicazione per la meditazione e il sonno che offre sessioni guidate, esercizi di respirazione e storie di sonno. Aiuta a ridurre lo stress, a migliorare la concentrazione e a costruire abitudini di consapevolezza.

da 14,99 USD (≈ 12,91 €)/mese

Headspace

App di meditazione e mindfulness con sessioni guidate per il sonno, lo stress e la concentrazione. Presenta corsi, animazioni ed esercizi quotidiani per il benessere mentale.

da 12,99 USD (≈ 11,18 €)/mese

BetterHelp

Piattaforma terapeutica online che mette in contatto gli utenti con terapeuti autorizzati via chat, telefono o video. Programmazione flessibile con messaggistica illimitata tra le sessioni.

da 260,00 USD (≈ 223,87 €)/mese

Calm

Calm Nordic fornisce la popolare app di meditazione e benessere specificamente adattata per i paesi nordici. Offre contenuti localizzati, storie della buonanotte e programmi di mindfulness progettati per aiutare gli utenti a ridurre lo stress e migliorare la qualità del sonno nelle lingue e nei contesti culturali nordici.

Cerebral

Assistenza online per la salute mentale con prescrizioni e terapie.

da 295,00 USD (≈ 254,00 €)/mese

Gaia

Piattaforma di streaming per contenuti di yoga, meditazione e benessere.

da 13,99 USD (≈ 12,05 €)/mese

Glo

Corsi online di yoga, pilates e meditazione.

da 30,00 USD (≈ 25,83 €)/mese

Headspace

Headspace è una popolare app di meditazione e mindfulness che offre meditazioni guidate, storie per dormire e programmi di benessere mentale. La piattaforma fornisce corsi strutturati ed esercizi quotidiani di mindfulness progettati per ridurre lo stress, migliorare la concentrazione e potenziare il benessere mentale generale.

Insight Timer

Insight Timer è un'app di meditazione e mindfulness che presenta meditazioni guidate, storie per dormire e contenuti benessere da migliaia di insegnanti in tutto il mondo. La piattaforma offre contenuti sia gratuiti che premium per utenti che cercano benessere mentale e riduzione dello stress.

da 9,99 USD (≈ 8,60 €)/mese

MEISOON

MEISOON è una piattaforma di yoga e meditazione che offre sessioni guidate e contenuti per il benessere. Il servizio si concentra su pratiche di mindfulness e benessere spirituale attraverso corsi online strutturati.

Sleep Cycle

Sveglia intelligente e rilevatore del sonno che analizza i modelli di sonno durante la notte. Vi sveglia durante la fase di sonno più leggera per avere mattine più riposate.

Talkspace

Piattaforma di terapia e consulenza online con terapeuti autorizzati.

da 29,99 USD (≈ 25,82 €)/mese

Ten Percent Happier

Ten Percent Happier è un'app di meditazione e mindfulness progettata per scettici e professionisti impegnati. La piattaforma offre meditazioni guidate, corsi tenuti da esperti e tecniche pratiche per ridurre lo stress e migliorare il benessere mentale senza richiedere impegni di tempo eccessivi.

da 14,99 USD (≈ 12,91 €)/mese