Meditation & Mindfulness

Calm

ガイド付きセッション、呼吸エクササイズ、スリープストーリーを提供する瞑想・睡眠アプリです。ストレスの軽減、集中力の向上、マインドフルネス習慣の形成をサポートします。

から $14.99 (≈ ￥2,385.60)/月

Headspace

睡眠・ストレス・集中力向上のためのガイド付きセッションを提供する瞑想・マインドフルネスアプリです。メンタルウェルネスのためのコース・アニメーション・日々のエクササイズが揃っています。

から $12.99 (≈ ￥2,067.31)/月

BetterHelp

チャット、電話、ビデオを通じてユーザーと有資格セラピストをつなぐオンラインセラピープラットフォーム。柔軟なスケジュール設定と、セッション間の無制限メッセージ機能を提供しています。

から $260.00 (≈ ￥41,378.01)/月

Calm

Calm Nordicは、北欧諸国向けに特化した人気の瞑想・ウェルネスアプリを提供しています。北欧の言語と文化的背景に合わせたローカライズされたコンテンツ、スリープストーリー、マインドフルネスプログラムを提供し、ストレス軽減と睡眠改善をサポートします。

Cerebral

処方箋発行とセラピーを組み合わせたオンラインメンタルヘルスケアサービスです。

から $295.00 (≈ ￥46,948.12)/月

Gaia

ヨガ・瞑想・ウェルネスコンテンツに特化したストリーミングプラットフォームです。

から $13.99 (≈ ￥2,226.46)/月

Glo

オンラインでヨガ、ピラティス、瞑想のクラスを提供するサービスです。

から $30.00 (≈ ￥4,774.39)/月

Headspace

Headspaceは、ガイド付きメディテーション・スリープストーリー・メンタルウェルネスプログラムを提供する人気の瞑想・マインドフルネスアプリです。ストレス軽減・集中力向上・全体的な精神的健康の改善を目的とした、体系的なコースと日々のマインドフルネス演習が用意されています。

Insight Timer

Insight Timerは、世界中の何千もの講師によるガイド付き瞑想、睡眠ストーリー、ウェルネスコンテンツを揃えた瞑想・マインドフルネスアプリです。メンタルウェルネスとストレス軽減を求めるユーザー向けに、無料とプレミアムの両方のコンテンツを提供しています。

から $9.99 (≈ ￥1,589.87)/月

MEISOON

MEISOONはガイド付きセッションとウェルネスコンテンツを提供するヨガ・瞑想プラットフォームです。構造化されたオンラインクラスを通じて、マインドフルネスの実践とスピリチュアルな健康増進に特化しています。

Sleep Cycle

一晩中睡眠パターンを分析するスマートな目覚まし時計・睡眠トラッカーです。最も眠りが浅い時間帯に起こすことで、すっきりとした朝を実現します。

Talkspace

資格を持つセラピストによるオンラインカウンセリング・心理療法プラットフォームです。

から $29.99 (≈ ￥4,772.79)/月

Ten Percent Happier

Ten Percent Happierは、懐疑的な方や多忙なビジネスパーソン向けに設計された瞑想・マインドフルネスアプリです。ガイド付き瞑想、専門家によるコース、実践的なテクニックを通じて、大きな時間を割かずにストレスを軽減し、メンタルウェルビーイングの向上を支援します。

から $14.99 (≈ ￥2,385.60)/月