Meditation & Mindfulness

Calm

Meditācijas un miega lietotne, kas piedāvā vadītas sesijas, elpošanas vingrinājumus un miega stāstus. Palīdz mazināt stresu, uzlabot koncentrēšanās spējas un veidot apzinātības ieradumus.

no 14,99 $ (≈ 12,91 €)/mēn.

Headspace

Meditācijas un apzinātības lietotne ar vadītām sesijām miegam, stresa mazināšanai un koncentrācijai. Piedāvā kursus, animācijas un ikdienas vingrinājumus garīgajai labsajūtai.

no 12,99 $ (≈ 11,18 €)/mēn.

BetterHelp

Tiešsaistes terapijas platforma, kas savieno lietotājus ar licencētiem terapeitiem, izmantojot čatu, tālruni vai videozvanu. Piedāvā elastīgu grafiku un neierobežotu ziņapmaiņu starp sesijām.

no 260,00 $ (≈ 223,87 €)/mēn.

Calm

Calm Nordic piedāvā populāro meditācijas un labsajūtas lietotni, kas īpaši pielāgota Ziemeļvalstu lietotājiem. Tā nodrošina lokalizētu saturu, miega stāstus un apzinātības programmas, kas palīdz mazināt stresu un uzlabot miega kvalitāti Ziemeļvalstu valodās un kultūras kontekstā.

Cerebral

Tiešsaistes garīgās veselības aprūpe ar recepšu izrakstīšanu un terapijas pakalpojumiem.

no 295,00 $ (≈ 254,00 €)/mēn.

Gaia

Straumēšanas platforma jogas, meditācijas un labsajūtas satura baudīšanai.

no 13,99 $ (≈ 12,05 €)/mēn.

Glo

Tiešsaistes jogas, Pilates un meditācijas nodarbības.

no 30,00 $ (≈ 25,83 €)/mēn.

Headspace

Headspace ir populāra meditācijas un apzinātības lietotne, kas piedāvā vadītas meditācijas, miega stāstus un garīgās labsajūtas programmas. Platforma nodrošina strukturētus kursus un ikdienas apzinātības vingrinājumus, kas paredzēti stresa mazināšanai, koncentrācijas uzlabošanai un vispārējās garīgās labsajūtas veicināšanai.

Insight Timer

Insight Timer ir meditācijas un apzinātības lietotne ar vadītām meditācijām, miega stāstiem un labklājības saturu no tūkstošiem pasniedzēju visā pasaulē. Platforma piedāvā gan bezmaksas, gan premium saturu lietotājiem, kas meklē garīgo labklājību un stresa mazināšanu.

no 9,99 $ (≈ 8,60 €)/mēn.

MEISOON

MEISOON ir jogas un meditācijas platforma, kas piedāvā vadītas sesijas un labsajūtas saturu. Pakalpojums koncentrējas uz apzinātības praksi un garīgo labklājību, izmantojot strukturētas tiešsaistes nodarbības.

Sleep Cycle

Viedais modinātājs un miega izsekotājs, kas analizē miega modeļus nakts laikā. Pamodina jūs vieglākajā miega fāzē, lai rīti būtu svaigāki un enerģiskāki.

Talkspace

Tiešsaistes terapijas un konsultāciju platforma ar licencētiem terapeitiem.

no 29,99 $ (≈ 25,82 €)/mēn.

Ten Percent Happier

Ten Percent Happier ir meditācijas un apzinātības lietotne, kas veidota skeptiķiem un aizņemtiem profesionāļiem. Platforma piedāvā vadītas meditācijas, ekspertu kursus un praktiskas metodes stresa mazināšanai un garīgās labklājības uzlabošanai, neprasa lielus laika ieguldījumus.

no 14,99 $ (≈ 12,91 €)/mēn.