Meditação e atenção plena

Calm

Aplicação de meditação e sono com sessões guiadas, exercícios de respiração e histórias de sono. Ajuda a reduzir o stress, a melhorar a concentração e a criar hábitos de atenção plena.

de US$ 14,99 (≈ R$ 75,23)/mês

Headspace

Aplicação de meditação e atenção plena com sessões guiadas para o sono, o stress e a concentração. Inclui cursos, animações e exercícios diários para o bem-estar mental.

de US$ 12,99 (≈ R$ 65,19)/mês

BetterHelp

Plataforma de terapia em linha que liga os utilizadores a terapeutas licenciados através de chat, telefone ou vídeo. Agendamento flexível com mensagens ilimitadas entre as sessões.

de US$ 260,00 (≈ R$ 1.304,79)/mês

Calm

Calm Nordic fornece o popular aplicativo de meditação e bem-estar especificamente adaptado para países nórdicos. Oferece conteúdo localizado, histórias para dormir e programas de mindfulness projetados para ajudar usuários a reduzir o estresse e melhorar a qualidade do sono em idiomas e contextos culturais nórdicos.

Cerebral

Cuidados de saúde mental em linha com receitas e terapia.

de US$ 295,00 (≈ R$ 1.480,44)/mês

Gaia

Plataforma de transmissão em fluxo contínuo para conteúdos de ioga, meditação e bem-estar.

de US$ 13,99 (≈ R$ 70,21)/mês

Glo

Aulas online de yoga, Pilates e meditação.

de US$ 30,00 (≈ R$ 150,55)/mês

Headspace

Headspace é um aplicativo popular de meditação e mindfulness que oferece meditações guiadas, histórias para dormir e programas de bem-estar mental. A plataforma fornece cursos estruturados e exercícios diários de mindfulness desenvolvidos para reduzir o estresse, melhorar o foco e aprimorar o bem-estar mental geral.

Insight Timer

Insight Timer é uma aplicação de meditação e mindfulness que apresenta meditações guiadas, histórias para dormir e conteúdo de bem-estar de milhares de professores mundialmente. A plataforma oferece conteúdo gratuito e premium para utilizadores que procuram bem-estar mental e redução do stress.

de US$ 9,99 (≈ R$ 50,13)/mês

MEISOON

MEISOON é uma plataforma de yoga e meditação que oferece sessões guiadas e conteúdo de bem-estar. O serviço foca em práticas de mindfulness e bem-estar espiritual através de aulas online estruturadas.

Sleep Cycle

Despertador inteligente e monitor de sono que analisa os padrões de sono durante a noite. Desperta-o durante a sua fase de sono mais leve para manhãs mais revigoradas.

Talkspace

Plataforma de terapia e aconselhamento online com terapeutas licenciados.

de US$ 29,99 (≈ R$ 150,50)/mês

Ten Percent Happier

Ten Percent Happier é um aplicativo de meditação e mindfulness desenvolvido para céticos e profissionais ocupados. A plataforma oferece meditações guiadas, cursos especializados e técnicas práticas para reduzir o stress e melhorar o bem-estar mental sem exigir grandes compromissos de tempo.

de US$ 14,99 (≈ R$ 75,23)/mês