Медитация и осознанность

Приложение для медитации и сна, предлагающее сеансы с гидом, дыхательные упражнения и сказки на ночь. Помогает снизить стресс, улучшить концентрацию и выработать привычку к осознанности.

от 14,99 $/мес.

Приложение для медитации и осознанности с инструкциями по сну, стрессу и концентрации. Включает курсы, анимации и ежедневные упражнения для психического здоровья.

от 12,99 $/мес.

Онлайн-платформа для терапии, связывающая пользователей с лицензированными терапевтами через чат, телефон или видео. Гибкое расписание с неограниченным обменом сообщениями между сеансами.

от 260,00 $/мес.

Calm Nordic предоставляет популярное приложение для медитации и wellness, специально адаптированное для скандинавских стран. Оно предлагает локализованный контент, истории для сна и программы осознанности, разработанные для помощи пользователям в снижении стресса и улучшении качества сна на скандинавских языках и в культурном контексте.

Онлайн-услуги по охране психического здоровья с выпиской рецептов и терапией.

от 295,00 $/мес.

Стриминговая платформа для йоги, медитации и велнес-контента.

от 13,99 $/мес.

Онлайн-занятия йогой, пилатесом и медитацией.

от 30,00 $/мес.

Headspace — популярное приложение для медитации и осознанности, предлагающее управляемые медитации, сказки для сна и программы ментального благополучия. Платформа предоставляет структурированные курсы и ежедневные упражнения осознанности, направленные на снижение стресса, улучшение концентрации и повышение общего психического благополучия.

Insight Timer — это приложение для медитации и осознанности, включающее управляемые медитации, истории для сна и оздоровительный контент от тысяч преподавателей по всему миру. Платформа предлагает как бесплатный, так и премиум-контент для пользователей, стремящихся к ментальному благополучию и снижению стресса.

от 9,99 $/мес.

MEISOON — это платформа йоги и медитации, предлагающая управляемые сессии и контент для благополучия. Сервис сосредоточен на практиках осознанности и духовном благополучии через структурированные онлайн-занятия.

Умный будильник и трекер сна, который анализирует режим сна в течение ночи. Будит вас во время фазы самого легкого сна, чтобы вы просыпались более отдохнувшими.

Онлайн-платформа для терапии и консультирования с лицензированными терапевтами.

от 29,99 $/мес.

Ten Percent Happier — это приложение для медитации и осознанности, созданное для скептиков и занятых профессионалов. Платформа предлагает управляемые медитации, экспертные курсы и практические техники для снижения стресса и улучшения психического благополучия без необходимости значительных временных затрат.

от 14,99 $/мес.