Meditation & Mindfulness

Calm

Aplikacion meditimi dhe gjumi që ofron seanca të udhëhequra, ushtrime frymëmarrjeje dhe histori gjumi. Ndihmon në reduktimin e stresit, përmirësimin e përqendrimit dhe ndërtimin e zakoneve të ndërgjegjësimit.

nga 14,99 US$/muaj

Headspace

Aplikacion meditimi dhe ndërgjegjësimi me seanca të udhëhequra për gjumin, stresin dhe përqendrimin. Përfshin kurse, animacione dhe ushtrime ditore për mirëqenien mendore.

nga 599,00 Lekë/muaj

BetterHelp

Platformë terapie në internet që lidh përdoruesit me terapistë të licencuar përmes bisedës, telefonit ose videos. Orar fleksibël me mesazhe të pakufizuara mes seancave.

nga 260,00 US$/muaj

Calm

Calm Nordic ofron aplikacionin popullor të meditimit dhe mirëqenies të përshtatur posaçërisht për vendet nordike. Ofron përmbajtje të lokalizuar, histori gjumi dhe programe ndërgjegjësimi të dizajnuara për të ndihmuar përdoruesit të reduktojnë stresin dhe të përmirësojnë cilësinë e gjumit në gjuhët dhe kontekstet kulturore nordike.

Cerebral

Kujdes shëndetësor mendor online me receta mjekësore dhe terapi.

nga 295,00 US$/muaj

Gaia

Platformë transmetimi për përmbajtje joga, meditimi dhe mirëqenieje.

nga 13,99 US$/muaj

Glo

Klasa online joge, Pilates dhe meditimi.

nga 30,00 US$/muaj

Headspace

Headspace është një aplikacion i njohur meditimi dhe ndërgjegjësimi që ofron meditime të udhëhequra, histori gjumi dhe programe mirëqenieje mendore. Platforma ofron kurse të strukturuara dhe ushtrime ditore ndërgjegjësimi të krijuara për të reduktuar stresin, përmirësuar përqendrimin dhe forcuar mirëqenien e përgjithshme mendore.

Insight Timer

Insight Timer është një aplikacion meditimi dhe ndërgjegjësimi që përmban meditacione të udhëhequra, histori gjumi dhe përmbajtje mirëqenieje nga mijëra mësues nga e gjithë bota. Platforma ofron përmbajtje falas dhe premium për përdoruesit që kërkojnë mirëqenie mendore dhe ulje të stresit.

nga 9,99 US$/muaj

MEISOON

MEISOON është një platformë joge dhe meditimi që ofron seanca të udhëhequra dhe përmbajtje mirëqenieje. Shërbimi fokusohet në praktika të ndërgjegjësimit dhe mirëqenien shpirtërore përmes klasave të strukturuara online.

Sleep Cycle

Orë alarmi inteligjente dhe gjurmues gjumi që analizon modelet e gjumit gjatë natës. Ju zgjon gjatë fazës më të lehtë të gjumit për mëngjes më të freskëta.

Talkspace

Platformë online e terapisë dhe këshillimit me terapistë të licencuar.

nga 29,99 US$/muaj

Ten Percent Happier

Ten Percent Happier është një aplikacion meditimi dhe ndërgjegjësimi i dizajnuar për skeptikët dhe profesionistët e zënë. Platforma ofron meditime të udhëhequra, kurse nga ekspertë dhe teknika praktike për të reduktuar stresin dhe përmirësuar mirëqenien mendore pa kërkuar angazhime të gjata kohore.

nga 14,99 US$/muaj