Meditácia a všímavosť

Aplikácia pre meditáciu a spánok ponúkajúca vedené sedenia, dychové cvičenia a príbehy na zaspávanie. Pomáha znižovať stres, zlepšovať sústredenie a budovať návyky všímavosti.

od 14,99 USD (≈ 12,80 €)/mesiac

Aplikácia pre meditáciu a všímavosť s vedenými cvičeniami pre spánok, stres a sústredenie. Ponúka kurzy, animácie a denné cvičenia pre duševnú pohodu.

od 12,99 USD (≈ 11,09 €)/mesiac

Online terapeutická platforma spájajúca používateľov s licencovanými terapeutmi prostredníctvom chatu, telefónu alebo videa. Flexibilné plánovanie s neobmedzeným zasielaním správ medzi sedeniami.

od 260,00 USD (≈ 221,94 €)/mesiac

Calm Nordic je obľúbená meditačná a wellness aplikácia špeciálne prispôsobená pre severské krajiny. Ponúka lokalizovaný obsah, príbehy na spanie a programy všímavosti v severských jazykoch, navrhnuté tak, aby pomáhali používateľom znižovať stres a zlepšovať kvalitu spánku.

Online starostlivosť o duševné zdravie s predpismi a terapiou.

od 295,00 USD (≈ 251,81 €)/mesiac

Streamovacia platforma pre obsah týkajúci sa jogy, meditácie a wellness.

od 13,99 USD (≈ 11,94 €)/mesiac

Online kurzy jogy, pilatesu a meditácie.

od 30,00 USD (≈ 25,61 €)/mesiac

Headspace je populárna aplikácia na meditáciu a mindfulness ponúkajúca riadené meditácie, príbehy na spanie a programy duševného zdravia. Platforma poskytuje štruktúrované kurzy a každodenné mindfulness cvičenia navrhnuté na zníženie stresu, zlepšenie sústredenia a celkovú duševnú pohodu.

Insight Timer je aplikácia pre meditáciu a mindfulness ponúkajúca riadené meditácie, príbehy na spanie a wellness obsah od tisícok lektorov z celého sveta. Platforma ponúka bezplatný aj prémiový obsah pre používateľov hľadajúcich duševnú pohodu a redukciu stresu.

od 9,99 USD (≈ 8,53 €)/mesiac

MEISOON je platforma jogy a meditácie ponúkajúca vedené lekcie a wellness obsah. Služba sa zameriava na praktiky všímavosti a duchovnú pohodu prostredníctvom štruktúrovaných online tried.

Inteligentný budík a monitor spánku, ktorý analyzuje spánkové vzorce počas noci. Prebudí vás počas najľahšej fázy spánku, aby ste sa ráno cítili sviežejší.

Online platforma pre terapiu a poradenstvo s licencovanými terapeutmi.

od 29,99 USD (≈ 25,60 €)/mesiac

Ten Percent Happier je meditačná a mindfulness aplikácia navrhnutá pre skeptikov a zaneprázdnených profesionálov. Platforma ponúka riadené meditácie, odborné kurzy a praktické techniky na zníženie stresu a zlepšenie duševnej pohody bez potreby veľkých časových záväzkov.

od 14,99 USD (≈ 12,80 €)/mesiac