Meditation and mental wellness apps
업데이트: 2026년 6월
서비스
Calm
명상 및 수면 앱으로 가이드 세션, 호흡 운동, 수면 스토리를 제공합니다. 스트레스 감소, 집중력 향상, 마음챙김 습관 형성에 도움을 줍니다.
부터 US$14.99 (≈ ₩23,098.51)/월
Headspace
수면, 스트레스, 집중력을 위한 가이드 세션을 제공하는 명상 및 마음챙김 앱입니다. 정신 건강을 위한 코스, 애니메이션, 일일 훈련 콘텐츠를 제공합니다.
부터 US$12.99 (≈ ₩20,016.65)/월
BetterHelp
채팅, 전화, 화상 통화를 통해 자격증을 보유한 상담사와 연결해 주는 온라인 심리 상담 플랫폼입니다. 유연한 일정 관리와 세션 사이의 무제한 메시지 기능을 제공합니다.
부터 US$260.00 (≈ ₩400,641.24)/월
Calm
Calm Nordic은 인기 명상 및 웰니스 앱을 북유럽 국가에 맞게 특화하여 제공합니다. 북유럽 언어와 문화적 맥락에 맞춰 현지화된 콘텐츠, 수면 스토리, 마음챙김 프로그램을 통해 스트레스 감소와 수면 개선을 돕습니다.
Cerebral
처방 및 치료를 포함한 온라인 정신건강 케어 서비스입니다.
부터 US$295.00 (≈ ₩454,573.71)/월
Gaia
요가, 명상, 웰니스 콘텐츠를 전문으로 하는 스트리밍 플랫폼입니다.
부터 US$13.99 (≈ ₩21,557.58)/월
Glo
온라인 요가, 필라테스, 명상 클래스를 제공하는 서비스입니다.
부터 US$30.00 (≈ ₩46,227.84)/월
Headspace
Headspace는 가이드 명상, 수면 스토리, 정신 건강 프로그램을 제공하는 인기 명상 및 마음챙김 앱입니다. 스트레스 감소, 집중력 향상, 전반적인 정신 건강 증진을 위해 설계된 체계적인 코스와 일일 마음챙김 훈련을 제공합니다.
Insight Timer
Insight Timer는 전 세계 수천 명의 강사가 제공하는 가이드 명상, 수면 스토리, 웰니스 콘텐츠를 갖춘 명상 및 마음 챙김 앱입니다. 정신 건강 증진과 스트레스 해소를 원하는 사용자를 위한 무료 및 프리미엄 콘텐츠를 제공합니다.
부터 US$9.99 (≈ ₩15,393.87)/월
MEISOON
MEISOON은 안내 세션과 웰니스 콘텐츠를 제공하는 요가 및 명상 플랫폼입니다. 체계적인 온라인 수업을 통해 마음챙김 실천과 정신적 웰빙에 초점을 맞춥니다.
Sleep Cycle
밤새 수면 패턴을 분석하는 스마트 알람 시계 겸 수면 추적 앱입니다. 가장 얕은 수면 단계에서 알람을 울려 더욱 개운한 아침을 맞을 수 있도록 도와줍니다.
Talkspace
면허를 보유한 상담사와 연결되는 온라인 심리 치료 및 상담 플랫폼입니다.
부터 US$29.99 (≈ ₩46,212.43)/월
Ten Percent Happier
Ten Percent Happier는 회의적인 사람들과 바쁜 직장인을 위해 설계된 명상 및 마음 챙김 앱입니다. 많은 시간을 요구하지 않으면서도 스트레스 감소와 정신 건강 개선을 위한 가이드 명상, 전문가 강좌, 실용적인 기법을 제공합니다.
부터 US$14.99 (≈ ₩23,098.51)/월