Meditation & Mindfulness

Calm

Ứng dụng thiền định và hỗ trợ giấc ngủ với các buổi hướng dẫn, bài tập thở và câu chuyện ngủ. Giúp giảm căng thẳng, cải thiện sự tập trung và xây dựng thói quen chánh niệm.

từ 14,99 US$/tháng

Headspace

Ứng dụng thiền định và chánh niệm với các buổi hướng dẫn về giấc ngủ, căng thẳng và sự tập trung. Bao gồm các khóa học, hoạt ảnh và bài tập hàng ngày để chăm sóc sức khỏe tinh thần.

từ 12,99 US$/tháng

BetterHelp

Nền tảng trị liệu tâm lý trực tuyến kết nối người dùng với các nhà trị liệu có chứng chỉ qua chat, điện thoại hoặc video. Lịch hẹn linh hoạt với khả năng nhắn tin không giới hạn giữa các buổi trị liệu.

từ 260,00 US$/tháng

Calm

Calm Nordic cung cấp ứng dụng thiền định và sức khỏe phổ biến được tùy chỉnh riêng cho các quốc gia Bắc Âu. Ứng dụng cung cấp nội dung được bản địa hóa, câu chuyện ngủ và các chương trình chánh niệm bằng ngôn ngữ Bắc Âu, giúp người dùng giảm căng thẳng và cải thiện chất lượng giấc ngủ theo bối cảnh văn hóa địa phương.

Cerebral

Dịch vụ chăm sóc sức khỏe tâm thần trực tuyến với kê đơn thuốc và liệu pháp tâm lý.

từ 295,00 US$/tháng

Gaia

Nền tảng phát trực tuyến nội dung yoga, thiền định và chăm sóc sức khỏe.

từ 13,99 US$/tháng

Glo

Các lớp học yoga, Pilates và thiền định trực tuyến.

từ 30,00 US$/tháng

Headspace

Headspace là ứng dụng thiền định và chánh niệm nổi tiếng cung cấp các bài thiền có hướng dẫn, câu chuyện ru ngủ và chương trình chăm sóc sức khỏe tinh thần. Nền tảng cung cấp các khóa học có cấu trúc và bài tập chánh niệm hàng ngày được thiết kế để giảm căng thẳng, cải thiện sự tập trung và nâng cao sức khỏe tinh thần tổng thể.

Insight Timer

Insight Timer là ứng dụng thiền định và chánh niệm với hàng nghìn bài thiền có hướng dẫn, câu chuyện ngủ và nội dung sức khỏe từ các giáo viên trên toàn thế giới. Nền tảng cung cấp nội dung miễn phí và cao cấp cho người dùng tìm kiếm sức khỏe tinh thần và giảm stress.

từ 9,99 US$/tháng

MEISOON

MEISOON là nền tảng yoga và thiền định cung cấp các buổi học có hướng dẫn và nội dung chăm sóc sức khỏe. Dịch vụ tập trung vào thực hành chánh niệm và sức khỏe tinh thần thông qua các lớp học trực tuyến có cấu trúc.

Sleep Cycle

Đồng hồ báo thức thông minh và ứng dụng theo dõi giấc ngủ phân tích chu kỳ giấc ngủ qua đêm. Đánh thức bạn vào giai đoạn ngủ nông nhất để bạn cảm thấy sảng khoái hơn vào buổi sáng.

Talkspace

Nền tảng trị liệu và tư vấn tâm lý trực tuyến với đội ngũ chuyên gia trị liệu có giấy phép hành nghề.

từ 29,99 US$/tháng

Ten Percent Happier

Ten Percent Happier là ứng dụng thiền định và chánh niệm được thiết kế dành cho những người hoài nghi và các chuyên gia bận rộn. Nền tảng cung cấp các buổi thiền có hướng dẫn, khóa học từ chuyên gia và các kỹ thuật thực tiễn để giảm căng thẳng và cải thiện sức khỏe tinh thần mà không đòi hỏi nhiều thời gian.

từ 14,99 US$/tháng